El citrato de magnesio es una forma altamente bio disponible de magnesio, un mineral esencial para numerosas funciones en el organismo. Su presentación en un formato de 300 gramos ofrece una cantidad considerable para complementar tu dieta y aprovechar al máximo sus beneficios.¿Por qué es importante el magnesio?El magnesio desempeña un papel fundamental en diversas funciones corporales, como:Función muscular y nerviosa: Contribuye a la contracción muscular y la transmisión de impulsos nerviosos, ayudando a prevenir calambres y espasmos.Salud ósea: Es esencial para la formación y mantenimiento de huesos fuertes, reduciendo el riesgo de osteoporosis.Salud cardiovascular: Ayuda a regular la presión arterial, reduce el riesgo de enfermedades cardíacas y protege contra arritmias.Salud mental: Interviene en la producción de neurotransmisores como la serotonina, que influyen en el estado de ánimo y la función cognitiva.Función digestiva: Facilita la digestión y puede ayudar a aliviar el estreñimiento.Beneficios del citrato de magnesio en específico:Alta biodisponibilidad: El citrato de magnesio se absorbe fácilmente por el organismo, garantizando una mayor utilización de este mineral.Efecto laxante suave: Puede ayudar a aliviar el estreñimiento de forma natural.Reducción de la fatiga: El magnesio contribuye a reducir la fatiga y aumentar los niveles de energía.Mejora del sueño: Favorece un sueño más profundo y reparador.Alivio de dolores de cabeza: Puede ayudar a reducir la frecuencia e intensidad de las migrañas y otros tipos de dolores de cabeza.https://drive.google.com/drive/folders/17wzYznosXU9HyyZ7dvK9ER6c3A6_F9v6?usp=drive_link
